Sophro-balades

Les sophro-balades sont des sorties nature très ludiques pour découvrir la sophrologie et permettre de s’ancrer, de se reconnecter à soi afin de retrouver énergie et sérénité.

Plusieurs thèmes seront abordés comme l’activation des 5 sens, différentes approches de respirations, les bains de forêt, la marche méditative et plein d’autres découvertes…

Un lieu me tient particulièrement à coeur dans le massif du Sancy, c’est le Lac Chambon. Je vous ferait donc découvrir ou redécouvrir cet endroit sous un autre angle.

Nous emprunterons un chemin très arboré et au bord de l’eau avec de nombreuses clairières pour pratiquer au calme nos différents thèmes.

En dehors de l’été, des sophro-balades sont organisées sur la commune de St-Floret au Montel où vous pourrez admirer la vue superbe sur le massif du Sancy ainsi que le Pic du Brionnet et sa Chapelle.

Le Montel à Saint-Floret

D’autres balades sont proposées sur la commune de Saurier sur le chemin des sources

Pont médiéval de Saurier
Tarif 
18€ - durée 2h30 / 3h
(de 3 à 10 personnes)

Dates 2021

au Lac Chambon
MARDI 27 JUILLET : 10h – 12h30
MERCREDI 4 AOUT : 14h – 16h30
LUNDI 23 AOUT : 10h – 12h30
SAMEDI 28 AOUT : 10h – 12h30
SAMEDI 11 SEPTEMBRE : 14h – 16h30

à St Floret (au Montel)
SAMEDI 23 OCTOBRE : 14h – 16h30

à Saurier (sur le chemin des Sources)
SAMEDI 13 NOVEMBRE : 14h-16h30

D’autres dates peuvent être programmées selon votre choix,
contactez-moi !!



Point de rendez-vous :
Lac Chambon – devant l’Office du Tourisme
sur le parking du Lac Chambon côté plage « Chambon » 63790


Saint-Floret – au Montel sur le début du chemin en dessous de la table de pic-nic vers le chalet Pinson

Saurier – devant le pont médiéval

Accessibilités
Les chemins autour du Lac Chambon ainsi que ceux de Saurier sont très accessibles et plats
, ceux du Montel à Saint-Floret ont un très léger dénivelé

Prévoir
– Bouteille d’eau
– Petit plaid léger pour s’asseoir (car c’est une année à tiques)
– Chaussures confortables