Sophro-balades

Les sophro-balades sont des sorties nature très ludiques pour découvrir la sophrologie et permettre de s’ancrer, de se reconnecter à soi afin de retrouver énergie et sérénité.

Plusieurs thèmes seront abordés comme l’activation des 5 sens, différentes approches de respirations, la marche méditative et plein d’autres découvertes…

Un lieu me tient particulièrement à coeur dans le massif du Sancy, c’est le Lac Chambon. Je vous ferait donc découvrir ou redécouvrir cet endroit sous un autre angle.

Nous emprunterons un chemin très arboré et au bord de l’eau avec de nombreuses clairières pour pratiquer au calme nos différents thèmes.

Tarif 
18€ - durée 2h30
(de 2 à 6 personnes)

Dates 2021
LUNDI 28 JUIN : 10h – 12h30
LUNDI 5 JUILLET : 10h – 12h30

MERCREDI 14 JUILLET : 10h – 12h30
MARDI 27 JUILLET : 10h – 12h30
SAMEDI 14 AOUT : 10h – 12h30
LUNDI 23 AOUT : 10h – 12h30


N’hésitez pas à me demander d’autres dates de votre choix

Point de rendez-vous :
Lac Chambon – devant l’Office du Tourisme
sur le parking du Lac Chambon côté plage « Chambon » 63790

Accessibilités
Les chemins autour du Lac Chambon sont très accessibles et plats

Prévoir
– Bouteille d’eau
– Petit plaid léger pour s’asseoir (car c’est une année à tiques)
– Chaussures confortables