Sophro-balades

Les sophro-balades sont des sorties nature très ludiques pour découvrir la sophrologie et permettre de s’ancrer, de se reconnecter à soi afin de retrouver énergie et sérénité.

Plusieurs thèmes seront abordés comme l’activation des 5 sens, différentes approches de respirations, la marche méditative et plein d’autres découvertes…

Un lieu me tient particulièrement à coeur dans le massif du Sancy, c’est le Lac Chambon. Je vous ferait donc découvrir ou redécouvrir cet endroit sous un autre angle.

Nous emprunterons un chemin très arboré et au bord de l’eau avec de nombreuses clairières pour pratiquer au calme nos différents thèmes

Tarif 
15€ - durée 2h30
(de 2 à 8 personnes)

Dates
Mardi 14 juillet : 10h – 12h30
Vendredi 7 août : 10h – 12h30
Vendredi 14 août : 10h – 12h30
Vendredi 21 août : 10h – 12h30
Jeudi 27 août : 10h – 12h30

Point de rendez-vous
Lac Chambon – devant l’Office du Tourisme
sur le parking du Lac Chambon, 63790

Accessibilités
Les chemins autour du Lac Chambon sont très accessibles et plats

Prévoir
– Bouteille d’eau
– Petit plaid léger pour s’asseoir (car c’est une année à tiques)
– Chaussures confortables