Je propose des ateliers bien-être d’une durée de 2h30 où vous pourrez expérimenter différentes techniques de sophrologie (ancrage, exercices guidés de respiration, relaxation, exercices corporels de relaxation dynamique…)
Nous échangerons sur vos besoins, ressentis et expériences car le vécu de chacun apporte un enrichissement à tout le groupe. Vous repartirez avec des outils à réutiliser facilement dans votre quotidien ainsi qu’une fiche récapitulative de l’atelier.
Différents thèmes sont proposés pour permettre de :
- Se reconnecter à soi
- Evacuer ses tensions
- Retrouver vitalité et détente
- Améliorer son sommeil
« Un voyage au pays des sens car il y a du sens à prendre soin de soi »
TARIFS :
20€ l’atelier de 2h30
(de 4 à 6 personnes)
INCLUS
Eau, thé, tisanes…
PREVOIR
Vêtements chauds et confortables pour une partie de l’atelier « vitalité et détente » qui se pratiquera en extérieur
DATES 2023 en cours de programmation
LIEU DES ATELIERS :
Cabinet de Sophrologie de Saint-Floret (à côté du Gîte la maison de Mika)
Rue des Moulins – 63320 SAINT-FLORET
(le cabinet se situe à 300 m à droite après le pont médiéval sur la route principale qui mène à Saurier sur la D26
OU tapez sur le GPS Gîte la maison de Mika)
(entre Champeix et Besse et 15mn d’Issoire et A75)
POUR TOUS RENSEIGNEMENTS OU RESERVATIONS :
https://www.facebook.com/MikaelaCoulonSophrologue
info@lamaisondemika.fr
06.48.06.72.75
Sophrologue spécialisée en communication PNL et coach de vie, je vous propose un accompagnement en séance individuelle à domicile ou à mon cabinet à Saint-Floret (15mn Issoire, 20mn Besse, 10mn St Nectaire).
Je vous accompagnerai pour atteindre un objectif personnel, vous donner des outils pour aller vers votre mieux-être et activer vos ressources intérieures.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous au 06.48.06.72.75 ou mikaelacoulonsophrologue@gmail.com
Partenaires : Trouver un thérapeutes, pages jaunes, 118000, google my business, Auvergne Destination, Syndicat des Sophrologues Professionnels.
Membres du : Syndicat des Sophrologues Professionnels, de l’Association des Sophrologues d’Auvergne
SIRET EI : 881 753 677 00015 – RC PRO CHEZ AXA